Séjour ressourcement à la carte

– Dormir…

Vous disposerez d’une agréable chambre d’hôtes avec un lit double et un lit simple. 

– Manger…

Je vous prépare de délicieux repas bio végétariens ou végan. Vous n’avez qu’à mettre les pieds sous la table et savourer.

– Cuisiner…

Si vous souhaitez apprendre à cuisiner végétarien, je peux partager avec vous mon savoir-faire et une de mes passions. Nous commenceront peut être par une cueillette de plantes sauvages ou aromatiques puis nous composerons ensemble un repas complet, équilibré et joliment présenté. Nous pouvons aussi aborder des thèmes qui vous intéressent :  la cuisine des algues, des plantes sauvages, la lacto-fermentation, la cuisine sans gluten, préparer un apéro dînatoire sain…

– Vous relaxer…

Vous pouvez vous détendre dans le jardin ou au cours d’une balade dans les chemins tout proches Si vous le souhaitez, je suis là pour vous guider dans une séance de relaxation.

– Herboriser…

Je vous propose d’apprendre à reconnaître quelques plantes sauvages comestibles et médicinales. Selon la saison, nous pouvons réaliser ensemble un macérat huileux, un baume, un sirop, un vinaigre médicinale… ou bien des cosmétiques faits maison (dentifrice, déodorant, crème pour les mains…)

– Méditer…

Que diriez vous d’une initiation à la méditation ? Votre séjour peut être l’occasion de découvrir différentes façon de méditer.

–  Pratiquer le yoga…

Je vous propose un cours particulier de Hatha yoga : Postures (Asanas), exercices respiratoires (Pranayama) et relaxation finale pour bien intégrer la pratique corporelle.